Меры безо­пас­ности при купа­нии в праз­дник Кре­ще­ния Гос­подня

  • 1740
  • ...

Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.

В ночь с 18 на 19 января многие верующие совершают погружение в прорубь. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги.

Но, купание в крещенской воде не так безопасно, как принято считать. Сложившиеся традиции купания в холодных прорубях без специальной подготовки и опыта закаливания может привести к непредсказуемым последствиям. Даже у молодых, не говоря уже о пожилых людях, кровеносные сосуды не всегда способны правильным образом отреагировать на холодную воду, и поэтому такое купание может стать причиной гипертонического криза, внезапной остановки дыхания и сердца даже у здоровых людей. Поэтому перед купанием необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, при наличии хронических заболеваний проконсультироваться с врачом. Наиболее распространенные хронические заболевания – болезни сердечно - сосудистой системы (включая артериальную гипертонию, ишемическую болезнь сердца, перенесенные нарушения мозгового кровообращения), болезни дыхательной системы, сахарный диабет и ряд других заболеваний являются противопоказанием к зимним купаниям в проруби.

Не рекомендуется купать в мороз детей, т.к. у них несовершенная система терморегуляции. Обморожение и общее переохлаждение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания - самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом, либо другим заболеванием центральной нервной системы.

Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем, необходимо купающимся соблюдать определенные меры предосторожности при погружении в холодную воду зимой.

Готовиться к этому обряду нужно заранее: морально и физически. Взять за правило вести здоровый образ жизни. Подготовить организм к крещенским купаниям хорошо помогают регулярное плавание в бассейне, контрастный душ или обливание холодной водой.

Купаться следует только в специально оборудованных купелях у берега. Место для крещенского купания должно отвечать всем нормам безопасности, ведь от этого зависят человеческие жизни.

Прежде чем ступить в воду, обязательно нужно хорошенько размяться. Раздевшись надо делать приседания, наклоны и другие несложные упражнения. К проруби нужно подходить в удобной нескользкой легкоснимаемой обуви.

Лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Погружение нужно начинать с ног. Войдя в воду, нужно окунуться три раза и сразу выйти. Не рекомендуется быть в воде дольше, чем одну минуту. Это чревато общим переохлаждением организма.

После купания сразу же нужно протереть себя сухим махровым полотенцем и надеть теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество застёжек и пуговиц. Рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе.

А вот употребление алкоголя на морозе категорически запрещено, причем как до, так и после окунания в воду. Алкоголь имеет свойство расширять сосуды и тем самым увеличивает расход тепла. Впервые полчаса после употребления спиртных напитков человек может почувствовать, что стало теплее, но потом наступает обратный эффект, и у него появляется много шансов серьезно простудиться. Также не рекомендуется курить. Никотин нарушает кровообращение, чем увеличивает расход тепла.

Если почувствовали себя плохо, незамедлительно обратиться к врачу. Специалисты бригад скорой помощи традиционно дежурят на подобных мероприятиях.


Постоянное купание в проруби зимой – это один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний и тренировка кровеносных сосудов. Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все «за» и «против».

Отзывы и комментарии к новости

Если виджет комментариев не работаетещё
Если виджет комментариев не работает, не отображается или отображается не полностью, выполните следующие действия:
1) Настольные браузеры Firefox, Pale Moon, Mypal: в разделе "Настройки - Приватность и защита" добавьте наш портал https://kanash-info.ru в исключения, либо отключите блокировку "кук" и "отслеживающего содержимого" ("трекеров").
2) Мобильный Яндекс.Браузер: в разделе "Настройки - Блокировка трекеров" для сайта vk.com (ВКонтакте) выберите пункт "Разблокировать" (если сайт уже разблокирован, то выберите пункт "Заблокировать", перезагрузите страницу, снова зайдите в настройки и выберите пункт "Разблокировать").
3) После изменения настроек перезагрузите текущую страницу.

Похожие новости

ООО «Агрофирма «Канмаш» уведомляет пчеловодов о проведении гербицидной обработки посевов.
1
  • 89
  • ...
  • 1

ООО «Агро­фирма «Кан­маш» уве­дом­ляет пче­ло­во­дов о про­ве­де­нии гер­би­цид­ной обра­ботки посе­вов

Гербицидная обработка проводится с 10 по 23 июня 2024 года на территории Ачакасинского, Вутабосинского и Чагасьского сельских поселений Канашского района.

  • 89
  • ...
  • 1
К Канашской городской больнице присоединят Янтиковскую центральную районную больницу.
1
  • 71
  • ...
  • 1

К Канаш­ской город­ской боль­нице при­со­еди­нят Янти­ков­скую цен­траль­ную рай­он­ную боль­ницу

Общественные (публичные) слушания по вопросу реорганизации Канашского медицинского центра в форме присоединения к нему Янтиковской центральной районной больницы прошли в с. Янтиково 4 октября 2023 года.

  • 71
  • ...
  • 1
Для Канашской районной больницы закупят рентгеновский цифровой маммограф.
1
  • 34
  • ...
  • 1

Для Канаш­ской рай­он­ной боль­ницы заку­пят рен­тге­нов­ский циф­ро­вой мам­мог­раф

Объявлен аукцион на поставку цифровых рентгеновских маммографических систем для Канашской центральной районной больницы и Центральной районной больницы Алатырского района.

  • 34
  • ...
  • 1
Устройство для мониторинга функций головного мозга закупят для Канашской районной больницы.
1
  • 15
  • ...
  • 1

Устройс­тво для мони­то­ринга фун­кций голов­ного мозга заку­пят для Канаш­ской рай­он­ной боль­ницы

Республиканским центром закупок объявлен аукцион на поставку устройства для мониторинга состояния функций головного мозга (комплекса компьютерного многофункционального для исследования электроэнцефалографии, электромиографии и вызванных потенциалов головного мозга) для БУ «Канашская ЦРБ им. Ф.Г. Григорьева» Минздрава Чувашии.

  • 15
  • ...
  • 1
С 7 по 9 апреля жителей Чувашии приглашают бесплатно проверить точность домашних тонометров.
1
  • 7
  • ...
  • 1

С 7 по 9 апреля жите­лей Чува­шии приг­ла­шают бес­платно про­ве­рить точ­ность домаш­них тоно­мет­ров.

В эти дни в Чебоксарах и в Новочебоксарске пройдет всероссийская акция «Будь уверен! Будь здоров!», приуроченная ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 числа, сообщает Минздрав Чувашии.

  • 7
  • ...
  • 1
С1 апреля 2024 года детская поликлиника города Канаш работает по новому графику!
1
  • 53
  • ...
  • 1

С1 апреля 2024 года дет­ская полик­ли­ника города Канаш рабо­тает по новому гра­фику!

Изменения в графике работы врачей-педиатров-участковых детского поликлинического отделения Канашской городской больницы произойдут с 1 апреля 2024 года, сообщает Канашский ММЦ.

  • 53
  • ...
  • 1
Масштабная стройка поликлиники в Шихазанах завершится осенью 2024 года.
6

Мас­штаб­ная стройка полик­ли­ники в Шиха­за­нах завер­шится осенью 2024 года

Новая многопрофильная поликлиника Канашской центральной районной больницы в селе Шихазаны строится в рамках Программы модернизации первичного звена здравоохранения, сообщает БУ "Канашская ЦРБ" Минздрава Чувашии.